東京・大阪の起業家 勉強会 wisdom sharing work shop✤ウズウズ✤ ~知恵の共有ワークショップ~/IT

第57回勉強会:「実は秘密にしてました!私だけのストレス解消法」

  • 日時:2012年1月27日(金)18時30分~20時30分(懇親会21:00~)
  • 場所:天満インキュベーションラボ(アクセスマップ)
  • 会費:勉強会 1,000円  懇親会 3,000円(予定)
  • 今回のウズウズはいつもと少し趣向の違うテーマです!
    ずばり、「実は秘密にしてました!私だけのストレス解消法」!
    私たち起業家は、仕事が生活の一部になり、疲れを感じずに、仕事をやり続ける傾向があります。
    「楽しんで仕事をしてるんだから、ストレスなんてない!」なんて思ったりしてますが、実際にはストレスがたまっていたりするものです。(笑)
    そこで、今回は皆さんのストレス解消法を共有してもらいたいと思います。
    例えば、ICCの林さんのストレス解消法は、なんとヒップホップダンス!
    林さんは次のように話してくれました。

    20110514_044.JPG
    僕のストレス発散法はヒップホップダンスです。
    毎週木曜日に、1回だけ事務所の横のホールに先生に来ていただいて
    奥さんと一緒にレッスンを受けています。
    ヒップホップをしていていいところは
    1)楽しい
    音に合わせて体を動かすのがとても楽しいですね。
    昔からダンスは楽しそうだと思っていたのですが、若い女子にまじって習うのが嫌で手が出せずにいました。今はR30の初心者だけ集まってのレッスンなので、周囲の目を気にして恥ずかしがることなく踊れるのがとてもいいです。
    2)定期的に体を思いっきり動かせる。
    レッスンを受けるまでは1年のうちに体を思いっきり動かすなんてあるかないかだったので、「体にいいことしてる」って思えるのも精神衛生上かなりプラスです。
    3)目標がある。
    レッスン5ヶ月目で神戸まつりのステージで踊るイベントに参加しました。
    へたくそで恥ずかしいのですが、ステージの上ではギャラリーの前で思いっきり踊れて快感でした。またその目標があるから普段からの練習にも身が入ります。
    次は先生に頼んで大人のクラブに連れて行ってもらって飲みながら踊るのを楽しみにしています。
    4)奥さんと共通の時間
    今は子供も連れて行って奥さんと一緒に習っているのですが、奥さんが僕以上にダンスを楽しんでくれたのが、今思うと大きいですね。お互いの振りをみて笑ったり、指摘したり共通の時間、共通の趣味を持つことの大切さを実感しています。

    ドッグテラス山口さんは年に2,3回は旅行に行かれています。
    山口さんはこう言います。

    「旅行のほとんどは、マイレージをためて行ってます。
    普通のサラリーマンレベルで、普通にこれぐらいのマイレージをためることができるんですよ!」
    IMG_3532.JPG

    ※写真は昨年行かれたカリブ海クルーズ。
    この旅行はクルーズ代金は$500(+税金$150)とマイレージで行かれたとのこと!

    「休日こんな遊びをしてます!」「これをすれば心がスカッとします!」と言うような、ぜひ、皆さんのストレス解消法 を教えてください。
    こんな人生の楽しみ方があったんだという、新たな生き方が見つかるかもしれません!
    ざっくばらんな座談会形式で行いたいと思いますので、みなさま、どうぞお気軽にご参加くださいませ!

    コメント(1)

    1. 多陀賢二 より:

      1.【勉強会】参加
      2.【懇親会】参加
      3.【簡単な自己紹介】(株)アーチ・コア インコーポレーテッド デザイナー
      4.【ひとこと】最近はご無沙汰しております!ずっと、足を運びたいと思っておりましたが、今日!予定が空きましたので、急遽参加いたします!
      「ストレス」とてもいいテーマです(笑)いろんなみなさんのストレス解消法、興味あります(笑)

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